GET YOUR CHALLENGE
BERN!

46° 94′ 581.2″ N 7° 44′ 516.2″ E

SONNTAG 1. JULI 2018: BERN

Am 1. Juli macht der Rock’n’Run zum ersten Mal Halt Bern! An der Aare, gleich gegenüber vom Bundeshaus und dem Berner Münster, befindet sich die idyllische Sportanlage Schwellenmättli. Für unseren Auftritt in der Hauptstadt verwandeln wir die Sportanlage in unsere Rock’n’Run Arena!

 

Nach unserem Schweiss treibenden Bootcamp, führt der Action Parcours entlang der Aare, am Bärengraben vorbei, ins Matte Quartier, Treppe hoch zum Münster, quer durch die Altstadt, ins Marzili Quartier runter, zur Monbijoux Brücke hoch, über die Brücke, Treppen runter zur Aare und zurück zum Schwellenmättli. Hier  ist aber noch lange nicht Schluss. Vor dem Ziel erwarten euch noch 600 Meter und 5 Power Stations die es in sich haben… einfach so, damit ihr zum Schluss nochmals richtig Gas geben könnt!

 

DIE RENNSTRECKE IST 7-8 KILOMETER LANG

START UND ENDE: SCHWELLENMÄTTLI

RENNSTART: 12:00 UHR

Nach dem Run dürft ihr euren Muskeln in der Recovery-Zone was Gutes gönnen. Unser professionelles Physio Team bietet euch folgende Services an: Sport-Massagen, Taping, Flossing, Kyrotherapie, Elektrostilmulanz und Blackrolls. Zudem haben wir neu, einen Yoga Corner eingerichtet…all dies ist für euch Runners und Rockers natürlich kostenlos!

 

Am Chill & Grill“ verwöhnen wir euch wie immer mit leckeren Power Foods, gesunden Saft Cocktails an der Juice-Bar und sommerlichen Beats bis zu den Abend Stunden. Und für alle die noch vor Energie strotzen, gibt es diverse Side Challenges mit tollen Siegerpreisen.

 

Achtung: Wer im Bootamp nicht Vollgas gibt, kommt als Strafe neu für 2 Minuten in die Penalty Zone!

BOOTCAMP, RUNNING,
FITNESS, RUDERN, SEIL
-SPRINGEN, CALISTHENICS,
KLETTERN, CROSSFIT

UNSERE
KATEGORIEN

  • ROCKER TEAM
  • ROCKER SOLO
  • RUNNER CROSS TEAM
  • RUNNER SOLO

IHR ROCKT IM TEAM

    • IHR WOLLT:  Spass haben und mit Freunden einen unvergesslichen Tag verbringen
    • GEEIGNET FÜR:  Freunde, Familie, Firmen & Vereine
    • FITNESS-LEVEL:  Durchschnittlich Trainierte
    • TEAM-MEMBERS:  2-99
    • TEAM:  Männer/Frauen, reine Männer- oder Frauen-Teams
    • WERTUNG:  Team-Rangliste
    • PREISE:  3 Preise werden unter allen Rockern verlost

DU ROCKST ALLEINE

    • DU WILLST:  Spass haben, Leute kennenlernen und ins Ziel rocken
    • GEEIGNET FÜR:  Hobby Sportler
    • FITNESS-LEVEL:  Durchschnittlich Trainierte
    • KATEGORIE:  Männer/Frauen
    • WERTUNG:  Männer-Rangliste/Frauen-Rangliste
    • PREISE:  3 Preise werden unter allen Rockern verlost

IHR STARTET ALS 4-ER TEAM

    • IHR WOLLT:  Euch mit anderen Crossfitter/Boxen messen
    • GEEIGNET FÜR:  Crossfitter
    • FITNESS-LEVEL:  Ihr trainiert mehrmals wöchentlich in eurer Box
    • TEAM:  4 Personen mit mind. einer Frau oder einem Mann
    • TEAM WOD:  4min. Amrap, nach dem regulären Run
    • WERTUNG:  Team Rangliste & inkl. Siegerehrung. Jedes Team-Member wird einzeln in der Männer- oder Frauen-Rangliste gewertet. Die einzelnen Ranglisten-plätze werden mit dem Rang beim Team Workout addiert. Sieger ist das Team mit der tiefsten Punktezahl.
    • PREISE:  1.-3. Platz, Sieger-Pokal & Wildcard 2019

DU STARTEST ALLEINE

    • DU WILLST:  Dich mit anderen Runnern messen
    • GEEIGNET FÜR:  Runner, Bootcamper, Fitness-Begeisterte
    • FITNESS-LEVEL:  Gut bis sehr gut, du trainiert mehrmals wöchentlich
    • KATEGORIE:  Männer/Frauen
    • WERTUNG:  Männer-Rangliste/Frauen-Rangliste, inkl. Siegerehrung
    • PREISE:  1.-3. Platz Männer/Frauen, inkl. Siegerpreise

UNSERE
TICKET PREISE

FIRST
200

JANUAR
27% DISCOUNT

EARLY
BIRD

FEBRUAR
23% DISCOUNT

SUPER
SAVER

MARZ
20% DISCOUNT

SPECIAL
DEAL

APRIL
16% DISCOUNT

STANDART

MAI
12% DISCOUNT

LAST
CHANCE

20. JUNI
8% DISCOUNT

EVENT

PREISE
RUNNER & ROCKER

CHF

55

CHF

61

CHF

64

CHF

67

CHF

70

CHF

76

PREISE
RUNNER CROSS TEAM

CHF

216

CHF

227

CHF

236

CHF

248

CHF

260

CHF

272

CHF

296

PREISE
RUNNER & ROCKER

FIRST 200

JANUAR
27% DISCOUNT

CHF 55


EARLY BIRD

FEBRUAR
23% DISCOUNT

CHF 58


SUPER SAVER

MÄRZ
20% DISCOUNT

CHF 61


SPECIAL DEAL

APRIL
16% DISCOUNT

CHF 64


STANDART

MAI
12% DISCOUNT

CHF 67


LAST CHANCE

JUNI
8% DISCOUNT

CHF 70


EVENT

CHF 76


PREISE
RUNNER CROSS TEAM

FIRST 200

JANUAR
27% DISCOUNT

CHF 216


EARLY BIRD

FEBRUAR
23% DISCOUNT

CHF 227


SUPER SAVER

MÄRZ
20% DISCOUNT

CHF 236


SPECIAL DEAL

APRIL
16% DISCOUNT

CHF 248


STANDART

MAI
12% DISCOUNT

CHF 260


LAST CHANCE

JUNI
8% DISCOUNT

CHF 272


EVENT

CHF 296


TEAM
5-7

IHR SPART CHF 4
PRO TEAM-MEMBER

BIS ZU 33% GÜNSTIGER

TEAM
8-10

IHR SPART CHF 6
PRO TEAM-MEMBER

BIS ZU 36% GÜNSTIGER

TEAM
11+

IHR SPART CHF 8
PRO TEAM-MEMBER

BIS ZU 40% GÜNSTIGER

TEAM
5-7

IHR SPART CHF 4
PRO TEAM-MEMBER

BIS ZU 33% GÜNSTIGER

TEAM
8-10

IHR SPART CHF 6
PRO TEAM-MEMBER

BIS ZU 36% GÜNSTIGER

TEAM
11+

IHR SPART CHF 8
PRO TEAM-MEMBER

BIS ZU 40% GÜNSTIGER

ALL TIME FRIENDS 20% DISCOUNT BIS AM EVENT-TAG!

Rabatte und Gutscheine sind nicht kumulierbar

ACTION
PARCOURS

(COMING SOON)

UNSER
PHYSIO-TEAM

Nach dem Zieleinlauf fängt das „Rock’n’Run rundum Wohlfühl-Programm“ erst richtig an. In unserer Recovery Zone dürft ihr eure geschunden Muskeln von unserem professionellen Physio-Team verwöhnen lassen.

 

Wir bieten euch Sport-Massagen, Taping, Flossing, Kyrotherapie und Elektro-Stimulanz. Zudem könnt ihr eure Körper im Yoga- & Blackroll Corner stretchen und kneten. …all dies ist für euch Runner und Rocker natürlich kostenlos!

logo-pysioteam